Description
Ce Full Training Complex Shake est un moyen facile et rapide d’absorber de l’énergie en suffisance pour l’entraînement/les compétitions et de consommer les principaux aliments (hydrates de carbone et protéines) dont l’organisme a besoin pour bien récupérer après l’exercice. À noter que ce shake ne peut remplacer votre petit-déjeuner, votre repas de midi ou votre dîner, mais qu’il peut être utilisé comme:
1) Un repas rapide: en tant que 4e et 5e repas. Lorsque le stress fait son apparition, le sportif peut avoir des difficultés à consommer son repas normal en raison de la réduction de son appétit. Le Full Training Complex Shake est alors une alternative équivalente au repas. Cette boisson peut servir de » repas de remplacement » en cas de réduction de l’appétit ou de repas rapide complet, lorsque le sportif n’a pas beaucoup de temps pour prendre un repas entre différentes séances d’exercices au cours de la journée.
Ce repas de remplacement pour sportifs apportera suffisamment d’énergie pour débuter un exercice d’endurance dans les meilleures conditions, s’il est pris simultanément avec une barre énergétique (à titre d’apport supplémentaire en hydrates de carbone).
2) Shake préalable à l’entraînement: lorsque les séances d’entraînement exigent tant des hydrates de carbone que des protéines à dose élevée (par exemple dans le cadre d’un entraînement intensif par intervalles, de sprints répétés, d’un entraînement de routine, etc.).
3) À titre de supplément au repas: lorsqu’il faut davantage d’énergie, de protéines, d’hydrates de carbone, de vitamines et de minéraux pour une force accrue.
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